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Abre los Ojos (V): La Analfabetización Financiera

¿Qué es la analfabetización financiera? Se condena a analfabetización académica como algo a erradicar pero se promueve la analfabetización financiera. No nos enseñan a mover nuestro dinero, a saber en qué gastarlo, a saber cómo administrarlo. Ni por asomo, el sistema nos enseña a cómo hacer que nuestro dinero trabaje para nosotros sino a todo…

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Me tiene acojonado la teoría de Garnier-Malet (testimonio de Pablo)

“Me tiene acojonado la teoría de Garnier-Malet“ Esto es lo que me ha dicho Pablo tras empezar a utilizar la teoría en su vida. No es la primera persona que me dice algo parecido pero sí es la primera que es tan clara al respecto (gracias por tu sinceridad y cercanía Pablo). Muchas personas se…

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Criticar a los demás: tipos y razones

Formas de criticar a los demás La crítica se entiende coloquialmente en términos peyorativos pero no siempre es así. Existen, a mi entender varias formas de crítica. La crítica que busca aportar algo a quien la recibe Esta crítica es cara a cara. Le dices a la persona que la recibe, tú mismo/a y directamente…

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3 soluciones para cualquier momento

Usa soluciones antes de tener problemas Decía Sun Tzu en El arte de la guerra que el mejor guerrero es el que no tiene que desenvainar su espada. En esa misma línea de pensamiento la mejor solución es aquella que evita que se genere un  problema. En tu vida, en tu día a día, no…

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Abre los Ojos (IV): razones “porque sí”, palizas justificadas, máscaras normalizadas, manipulación constante, crianza

¿Alguna vez te han explicado algo con el argumento “porque sí”? Sin más razón. ¿Por qué piensas así? Porque sí. Argumento definitivo donde los haya. Este es el modus operandi que a veces percibo en este mundo que habitamos. ¿Por qué pasan ciertas cosas? Porque sí. Sin más. Porque se ha hecho siempre, porque se…

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3 trucos conscientes y 3 subconscientes para conseguir tu objetivo

¿Qué son los trucos conscientes? Son aquellos tips que puedes aplicar de un modo dirigido, a voluntad. Tienen la ventaja de que los puedes aplicar en cualquier instante. Tienen el inconveniente de que tienes que activarlos tú mismo/a, por tanto, no salen automatizados en estados en los que no puedes acceder a tus recursos (ira,…

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Caso Real – Patricia (México): creer en sí misma y lograr cambios

Hace unos meses Patricia (México) contactó conmigo porque quería lograr cambios en su vida. En primer lugar, creer en sí misma. Hacer cosas que no había hecho antes porque creía que no era capaz de ello. En segundo lugar, como resultado de conseguir lo anterior, lograr cambios en su vida. ¿Cómo creer en sí misma…

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Agorafobia: síntomas y tratamiento

Según la Real Academia Española, la agorafobia se define del siguiente modo: agorafobia Del gr. ἀγορά agorá ‘plaza pública’ y -fobia. 1. f. Psiquiatr. Fobia a los espacios abiertos, como plazas, avenidas, campo, etc. Tras la agorafobia reside un sentimiento de indefensión, por lo cual la persona que la padece siente inseguridad estando sola en…

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Messi y Ronaldo: ídolos creados para el pan y circo

¿Sientes que el espíritu de Messi y Ronaldo se apodera de ti cuando ves un partido de fútbol? Ése es el objetivo del negocio del fútbol, que sientas que tú eres ellos, que sus éxitos son los tuyos, que sus malas rachas son las tuyas y cada vez que alzan un trofeo tú también estás…

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El lenguaje no verbal de Donald Trump

El lenguaje no verbal de Donald Trump es tan diferente como él. Estamos tan acostumbrados a los discursos medidos al milímetro, tanto verbales como no verbales, que una de las grandes bazas que ha sabido jugar Trump ha sido la de salirse de ese molde. Considero que parte de su éxito ha sido que los…

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Verdades y mentiras sobre la Hipnosis – Más Allá de la Realidad T13xP3

Existen muchas falsas creencias, verdades y mentiras sobre la hipnosis. Por ejemplo, no es lo mismo la hipnosis clínica que la hipnosis de espectáculo. Sin embargo, popularmente se tiende a pensar que es igual, poca gente sabe que todo el mundo entra en hipnosis cada día o que no hacen falta unas características especiales para aplicarla. Ésta…

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EFT Tapping: Aprende a usarlo de forma fácil y efectiva

Desde hace años utilizo EFT tapping en mis consultas privadas después de haber comprobado su eficacia a la hora de desbloquear a las personas. Tiene lógica, ya que las personas somos puramente emoción y esta herramienta lo que hace es deshacer los nudos  que experimentamos como consecuencia de emociones negativas acumuladas. Descubrí EFT Tapping por…

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Abre los Ojos (III)

Tercera entrega de la serie Abre Los Ojos (I, II). En esta ocasión, con motivo de una entrevista realizada para el programa Gabinete de Crisis de Radio Mai Zaragoza, hablamos sobre el enfoque de la psicología actual, el paradigma biomédico, el papel del profesional de la Psicología y las lagunas en la formación universitaria para…

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El valor de la empatía

¿Sientes a veces ese muro invisible que te distancia del resto del mundo? Ese muro se derriba, entre otras herramientas, descubriendo el valor de la empatía. Definición de la RAE empatía A partir del gr. ἐμπάθεια empátheia. 1. f. Sentimiento de identificación con algo o alguien. 2. f. Capacidad de identificarse con alguien y compartir…

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Mi madre no me quiere

Un pensamiento, por desgracia, frecuente es “Mi madre no me quiere”. Esto ha quedado patente por el gran número de escuchas del podcast titulado Síndrome de la Madre Tóxica y, sobre todo, por la calidad de sus comentarios. Este post quiero dedicarlo a compartir con vosotros/as dos comentarios que han llegado y que pueden ser…

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Aprendamos el truco de los perros para ser felices

¿Tienes la suerte de compartir tu vida con perros? Si es así tienes a tu lado al mejor ser humano, quien mejor te escuchará, quien te proporcionará el cariño más puro y te será siempre fiel a cambio de nada. Tenemos mucho que aprender de los perros y poco que enseñarles, pese a que haya…

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Experiencias con fantasmas reales compartidas por los oyentes

Las experiencias con fantasmas reales es algo de lo que pocas personas pueden dar fe. No obstante, ahondando en bibliografía contrastada estos casos son abundantes y dejan patente un hecho: los límites de nuestra realidad no están tan delimitados como nos hicieron creer. El punto de partida de esta reflexión son las experiencias que compartieron Cele…

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Sentimiento de culpa y su conexión con la vergüenza

Para entender el sentimiento de culpa hay que remontarnos a nuestra infancia. Seguro que tienes un recuerdo nítido de alguna prohibición que te hicieron tus padres. “No entres en esa habitación”, por ejemplo. Es en la infancia donde nuestro sentimiento de culpa se ve más agudizado, dado que nace de defraudar a nuestra única fuente…

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Síndrome de la Madre Tóxica

Una madre tóxica es aquella que en lugar de fomentar el desarrollo y autonomía de sus hijos, se vale de estos para saciar necesidades contraídas durante su propia infancia. Esta razón es la clave. La maternidad, por tanto, no se vive desde un punto de vista positivo y de crecimiento sino como un campo de…

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Grafología: Interpretación de tu escritura

Buscando el término grafología en el diccionario de la RAE encontramos la siguiente definición grafología De grafo- y -logía. 1. f. Arte que pretende averiguar, por las particularidades de la letra,cualidades psicológicas de quien la escribe. Es una disciplina que despierta el interés de propios y extraños dado que revela cualidades de la persona que…

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